Wandelen in de Dolomieten

De mooiste wandelingen in de Dolomieten

Een van de mooiste natuurgebieden in Europa zijn toch wel de Dolomieten. Een regio waar ik graag naar terug keer. En dan vooral om te wandelen in de Dolomieten. Want hoewel ik er inmiddels meerdere keren geweest ben, raak je niet uitgekeken. Zelfs niet op plekken waar je al geweest bent, want een uitzicht op bergtoppen of azuurblauwe meren, dat verveelt toch nooit? Gelukkig zijn er tal van wandelingen in de Dolomieten. Ik maakte tijdens mijn bezoeken aan de Dolomieten meerdere wandelingen, en hoewel kiezen lastig is, dit zijn de mooiste wandelingen in de Dolomieten inclusief tips voor wandelroutes.

Bekende wandelingen in de Dolomieten

Wandelen naar de Seceda

Lengte: verschillende opties
Tijd: 1-5 uur
Trail: verschillende opties
Zwaarte: makkelijk – gemiddeld – zwaar
In de buurt: Ortisei
Bereikbaar met het ov: ja

Een van de populairste plekken in de regio Val Gardena in de Dolomieten is de Seceda berg. Het makkelijkst te bereiken met de kabelbaan vanuit Ortisei. Wandelen kan ook, maar dan moet je richting 2500 meter hiken. Neem je de kabelbaan naar boven, dan zie je de bergkam de Seceda direct al liggen. De scheur in de aardkorst heeft steile pieken veroorzaakt en geeft een uniek beeld.

Wil je alleen het uitzicht op de Seceda zien? Dan hoef je niet eens ver te wandelen, er is een uitzichtpunt vlakbij de kabelbaan. Je kunt er ook voor kiezen om wel te wandelen, opties zijn er namelijk genoeg. Zelf koos ik ervoor om richting de Seceda te lopen en daarna via een van de wandelpaden weer terug naar de kabelbaan. Een zweepslag gooit helaas roet in het eten voor een uitdagende wandeling. Desalniettemin is dit ook gewoon prachtig om te zien. 

Uitzichtpunt bij de Seceda in de Dolomieten

Wandelen rondom de Drei Zinnen

Lengte: 10 kilometer
Tijd: 3-5 uur
Trail: Nr. 101 – 105
Zwaarte: Gemiddeld
In de buurt: Toblach & Cortina d’Ampezzo
Bereikbaar met het ov: ja

De hoogtepunten van de regio Zuid Tirol, letterlijk. De drie bergtoppen zijn de iconen en de trots van de Dolomieten. De Drei Zinnen, ook wel Tre Cime di Lavaredo, zijn net geen 3000 meter hoog, de Grosse Zinne is met 2999 meter de hoogste van de drie.

Wanneer we met de bus vanuit Toblach vertrekken hangt er een dik wolkendek. Zelfs mijn gids kijkt ietwat angstig naar buiten, kunnen we de bergtoppen van de Drei Zinnen op deze manier wel zien. We hebben geluk, hoe dichter we bij de toppen van de Drei Zinnen komen, hoe meer blauwe lucht we zien. En stiekem geven de dikke wolken alleen maar een magisch effect rondom de bergen. 

Je kunt een wandeling maken rondom de drie bergtoppen, hierdoor kun je ze vanaf alle kanten bewonderen. Het pad begint vrij vlak, maar zodra je aan de andere kant van de Drei Zinnen komt, is het wat meer klimmen en dalen. Gelukkig zijn er onderweg genoeg berghutten waar je kunt pauzeren. Hoewel de wandeling van de Drei Zinnen een populaire is en je onderweg genoeg wandelaars tegenkomt, vond ik het een heerlijke wandeling die je laat zien waarom wandelen in de bergen fijn is. 

Drei Zinnen

Wandelen bij Lago di Braies

Lengte: 3,5 kilometer
Tijd: ongeveer 1,5 uur
Trail: Nr. 1
Zwaarte: makkelijk
In de buurt: Toblach
Bereikbaar met het OV: ja

Het beroemdste meer van de Dolomieten? Ik denk het wel. Overigens door een goede reden. Het meer, dat omringd wordt door verschillende bergtoppen, is enorm fotogeniek. Tel daarbij op dat het makkelijk te bereiken is en de wandeling voor bijna iedereen toegankelijk is. Dat het beroemd is, is te zien aan de drukte bij het meer. Aan te raden is vroeg op pad te gaan of misschien wel zoals ik deed, aan het einde van de middag. 

Ik pak de bus uit Toblach voor een bezoek aan Lago di Braies. De parkeerplaatsen zijn inmiddels vol, maar de bus mag doorrijden tot het eindpunt. Ideaal. Ik start mijn wandeling aan een van de meest gefotografeerde meren van de Dolomieten. Bij de roeiboten staat nog een lange rij, dus die sla ik over.

Officieel gaat de wandeling rechtsom, maar ik besluit linksom te gaan. Verdwalen kan ook niet, er is maar 1 route. Uitbreiden kan wel door het nemen van routes nr. 19, 22a, 61 en 20 om weer bij Lago di Braies uit te komen. Ik houd het bij het standaard rondje. 

Overal waar ik stop zie ik een adembenemend uitzicht. Mijn grootste tip is dan ook, neem de tijd. Pauzeer op een bankje om te genieten van het turquoise water in combinatie met donkergroene bossen en de steile wanden van de Seekofel. Precies wat ik deed tijdens mijn bezoek aan Lago di Braies. 

Lago di Braies

Wandelen naar Lago di Sorapis

Lengte: 12 kilometer
Tijd: 5 uur
Trail: Nr. 215
Zwaarte: Gemiddeld
In de buurt: Cortina d’Ampezzo
Bereikbaar met OV: ja

Hoewel Lago di Braies het bekendste meer van de Dolomieten is, is ook Lago di Sorapis inmiddels redelijk ontdekt. De hike naar het azuurblauwe bergmeer is iets intensiever en daardoor niet voor iedereen geschikt. Mensen met hoogtevrees gaan meer moeite hebben met de smalle wandelpaden langs hoge kliffen. 

Ik maak de wandeling op een prachtige nazomerdag. Hoewel het september is, kom ik op een stukje van de trail nog sneeuw tegen. Ik blijk niet de enige te zijn ondanks dat ik vroeg op pad ben gegaan. De wandeling wordt aangegeven als moderate en dat blijkt wel te kloppen, sommige stukken zijn redelijk steil en klauteren is af en toe nodig.

Eenmaal bij Lago di Sorapis ben ik aangenaam verrast als ik de prachtige kleur van het bergmeer zie. Ik snap wel waarom dit een van de mooiste wandelingen in de Dolomieten is. Ik neem een welverdiende pauze, geniet van het meer op een zonnige dag en maak mij ondertussen op voor de wandeling terug, deze gaat via hetzelfde pad.

Lake Sorapis

Wandelen naar Lago di Carezza

Lengte: 2 kilometer
Tijd: 30 minuten – maar langer te maken en ook aan te raden
Trail: Nr. 6 + 10
Zwaarte: makkelijk
In de buurt: Carezza
Bereikbaar met OV: ja

En weer een prachtig bergmeer waar je uren naar kan staren. Lago di Carezza is adembenemend om te bekijken. Hoewel de meesten de auto parkeren en aan een kant van het meer blijven met uitzicht op de Latemar, is er een trail rondom. En zelfs meer wandelmogelijkheden dan alleen het rondje om het meer. Heb je niet veel tijd? Maak dan in ieder geval het complete rondje om het meer, hierdoor zie je Lago di Carezza vanaf verschillende hoeken en die zijn net even anders om te zien. Zo zie je Lago di Carezza met de Rosengarten op de achtergrond.

Wil je een iets groter rondje maken? Genoeg mogelijkheden. Trail nummer 10 en nummer 6 zijn met elkaar te combineren – en je komt direct over de hangbrug bij de parkeerplaats. Maar je kunt ook trail 8 nemen naar Obereggen, of 10-13-21 naar de bergen. Zelf liep ik vanuit Carezza via route 6 naar het meer, maakte een rondje en ging via 10 weer terug naar Carezza. Een tweede keer liep ik naar de berghut Latmor Alm. Genoeg wandelopties voor alle niveau wandelaars.

Lago di Carezza

Minder bekende wandelingen in de Dolomieten

Wandelen naar de Stevia hütte 

Lengte: 11 kilometer
Tijd: 4-5 uur
Trail: Nr. 4 -17b – 17
Zwaarte: Gemiddeld – zwaar
In de buurt van: Selva
Bereikbaar met het ov: Ja, met een klein stukje wandelen

Wandelen in de bergen op plekken waar weinig anderen komen? Daarvoor is de hike naar de Stevia hütte een goed idee. Hier komen namelijk geen dagjesmensen, maar mensen die de bergen in willen gaan. Je kunt hier namelijk niet komen zonder een redelijk uitdagende wandeling te maken.

We spelen een beetje vals in het begin door de kabelbaan te nemen naar Col Raiser. Vanaf hier gaan we te voet verder. Omringd door pieken, maar ook nog bomen, wandelen we naar de eerste berghut op de route Rifugio Firenze. Tot hier is het nog makkelijk wandelen, hierna komen de eerste stijgingen. 

Het eerste deel is nog redelijk te doen, daarna merk je langzaam dat je op hoogte bent (rond 2500 meter) en wordt het klimmen zwaarder. Een trap helpt je het laatste deel van La Piza. Eenmaal boven is het even bijkomen. We wandelen nog een klein stukje verder naar de Stevia Hütte. Een goede plek voor een lunchbreak.

Naar beneden doen we deze keer niet met de kabelbaan, maar we wandelen terug naar het dorp Selva. Via de 17a wandelen we langzaam de boomgrens in en dalen we steeds verder naar het dorp.

Stevia hike in de Dolomieten

Wandelen vanaf de Raschötz kabelbaan

Lengte: 3 kilometer
Tijd: 45 minuten – 1 uur
Trail: Nr. 35
Zwaarte: makkelijk
In de buurt van: Ortisei
Bereikbaar met het OV: ja

Naast de Seceda kent Ortisei nog een belangrijke trekpleister: de Seiser Alm. Iets dat ik eigenlijk in gedachten had toen tijdens mijn bezoek aan de regio. Op aanraden van de gids besloot ik wat anders te kiezen. Ik nam de kabelbaan naar Raschötz (Resciesa).

Eenmaal boven zijn er verschillende opties om te wandelen. Zelf kies ik ervoor om richting de Capela dl Crist te wandelen. Het blijkt een relatief makkelijke wandeling te zijn. Onderweg passeer je nog een berghut, van waar je fantastisch uitzicht hebt op de Seiser Alm aan de overkant. 

Wanneer je bij Capela dl Crist bent, kom je een klein kerkje tegen. Je kunt de uitdaging aan om door te lopen naar 2281 meter waar je een groot kruis ziet. Daar kun je de weg vervolgen bovenlangs om ter hoogte van de kabelbaan weer te dalen. Ik zelf maakte de wandeling tot het kerkje, ook hier gooit een zweepslag roet in het eten om te klimmen. 

Wandelen naar Bonner Hütte

Lengte: 16,5 kilometer
Tijd: 5 uur
Trail: Nr. 25 – 25a -25b
Zwaarte: Gemiddeld / zwaar
In de buurt: Toblach
Bereikbaar met het OV: deels, misschien het eerste stukje met een taxi

De hike naar de Bonner Hütte wordt ook wel de Cinema of the Dolomites genoemd. Waarom? Vanaf deze plek heb je een fantastisch uitzicht op de drie bekendste bergtoppen van de Dolomieten, de Drei Zinnen. Een natuurlijke bioscoop.

We nemen een taxi vanuit Toblach om het eerste deel van de wandeling over te slaan. Starten doen we op trail nummer 25. Direct gaan we omhoog en dat blijven we nog een tijdje doen, het startpunt ligt op 1500 meter en de hut op ruim 2300 meter. Klimmen dus. 

Na een tijdje gelopen te hebben krijg je de keuze, de scenic route of de korte route. Hoewel mijn kuiten inmiddels duidelijk aanwezig zijn, kies ik toch voor de scenic route. Toch maar genieten ondanks het klimmen. Net voordat we bij de Bergalm zijn, slaan we af naar de Bonner Hütte. Oostenrijk ligt een stukje verderop trouwens, kun je gewoon wandelend naar toe. Neem een lunchpauze bij de hut, geniet van de Cinema of the Dolomites en wandel vervolgens weer terug naar Toblach, deze keer zonder te klimmen. 

Earth Pyramids Steinegg

Lengte: 5,7 kilometer
Tijd: 2 uur
Trail: Circular Hike vanuit Steinegg
Zwaarte: Makkelijk
In de buurt: Steinegg
Bereikbaar met het OV: ja

Een bijzondere gewaarwording zijn de piramiden bij Steinegg. Vanuit Steinegg kun je ze al zien in de verte. De trail brengt mij via een boerderij naar deze unieke natuurlijke bezienswaardigheid. Vanaf Steinegg ga ik rechtsom, de snelste route om bij de piramiden te komen. En waar ik ze eerder in Amerika zag, zie ik ze nu van heel dichtbij. Er zit geen hek om de piramiden en je kunt ze daardoor van heel dichtbij bekijken. Deze rotsformaties worden ook wel oerreuzen van klei genoemd. In de loop der jaren hebben ze deze vorm aangenomen. Er gaan verschillende verhalen over deze Earth Pyramids, uniek zijn ze zeker en ook de moeite waard om te bekijken. Je vindt deze piramiden trouwens in de regio Eggental in de Dolomieten.

Eggental in de Dolomieten

Geoparc Bletterbach

Lengte: onbekend
Tijd: hele dag
Trail: geen namen
Zwaarte: moderate
In de buurt: Deutschnofen
Bereikbaar met het OV: ja

Een ietwat andere wandeling dan de rest in dit artikel. Bletterbach is namelijk een geoparc en niet altijd toegankelijk en je dient er een ticket voor te kopen. Het is namelijk verplicht om een helm te dragen wanneer je de canyon betreedt en doordat er nog altijd kans op vallende rotsen is, wil men weten hoeveel mensen er in de canyon zijn. Bletterbach is een plek waar je teruggaat in de tijd – letterlijk. Je vindt er nog sporen die duizenden jaren oud zijn. Dat maakt een wandeling in de Bletterbach Canyon zo indrukwekkend.

Zelf loop ik in een ochtend dwars door de canyon, zo sporen van eeuwenoude dieren en stenen en via 400 trappen wandelen we weer omhoog. Voor mij is het tijd om door te gaan, maar je kunt de trail ook vervolgen naar de Weisshorn, de start van de canyon.

Geoparc Bletterbach

Wandelen bij Cinque Torri

Lengte: 2 kilometer
Tijd: 45 minuten – 1 uur
Trail: Cinque Torri Loop|
Zwaarte: Makkelijk
Combineren met hike naar Nuvolau
In de buurt: Cortina d’Ampezzo
Bereikbaar met het OV: ja

Andere bergtoppen die naast de Drei Zinnen uniek zijn, zijn die van Cinque Torri. Geen drie bergtoppen, maar vijf deze keer. De hoogste is Torre Grande met 2361 meter. De plek speelde een belangrijke rol in de Eerste Wereldoorlog, daarvan kun je nog steeds sporen zien. 

Maar wandelen kan gelukkig heel goed op deze plek. Ik neem de kabelbaan omhoog in plaats van te wandelen. Als eerste maak ik de Cinque Torri Loop, een relatief korte wandeling om de vijf bergtoppen. Een prima kennismaking met dit gebied.

Na een korte pauze kies ik ervoor om te wandelen naar Nuvolau, een redelijke klim naar 2500 meter. Het eerste deel gaat slingerend omhoog tot aan Rifugio Averau, daarna is het redelijk klimmen naar Rifugio Nuvolau. Ook dat deel wandel ik omhoog. Eenmaal boven maakt het uitzicht veel goed. 

Cinque Torri

Overige opties om te wandelen in de Dolomieten

Nu ben ik inmiddels meerdere keren in de Dolomieten geweest, maar er is nog genoeg te ontdekken qua wandelroutes. Gelukkig weet ik dat ik ooit wel weer terug ga keren. Hopelijk tijd voor onderstaande routes bij een volgend bezoek.

  • Seiser Alm
  • Toblacher See
  • Lake Ghedina
  • Gores de Federa
  • Rosskopf
  • Monte Pic

Waar te verblijven in de Dolomieten voor deze wandelingen?

Om de Dolomieten goed te verkennen, is het handig om op meerdere locaties accommodaties te kiezen. De regio is groot en er is veel te zien. Misschien is het zelfs goed om je te beperken tot een bepaald gebied. Ik ben inmiddels meerdere keren in de Dolomieten geweest en overnachtte steeds op andere plekken. Wil je weten waar? Lees dan overnachten in de Dolomieten.

Drei Zinnen

Een aantal handige tips voor wandelen in de Dolomieten

  • Voor sommige hikes is het nemen van een kabelbaan handig, in de Val Gardena regio kun je een kaart kopen waarmee je meerdere kunt combineren
  • De gids met meer tips voor wandelingen vind je hier
  • Ga altijd voorbereid op pad, bekijk de weersvoorspelling, zorg voor voldoende eten en drinken en draag laagjes
  • Bovenstaande wandelingen zijn niet geschikt op slippers, draag goede schoenen om te wandelen
  • De meeste wandelingen zijn met het openbaar vervoer of een shuttle bereikbaar, bij de meeste hotels krijg je een guestcard waarmee je gratis met het OV kunt reizen. Je kunt de Dolomieten trouwens ook prima zonder auto bereiken, zelfde reisde ik met de trein naar de Dolomieten.
  • Weet wat je kunt, niet iedere hike is geschikt om te wandelen voor iedereen
  • Er worden meerdere talen gesproken in de Dolomieten. Plekken hebben daarom meerdere namen, Italiaans, Duits en vaak ook nog Laddisch

Buy me a coffee

Buy me now

Samenwerken? Leuk!

Bekijk de mogelijkheden

Ontvang de nieuwste slow travel tips, inspirerende routes en unieke overnachtingen in je inbox.